Przepisy na kolacje
- Bigos z kurczaka, sok z marchwi.
- Ryba duszona w warzywach, jogurt naturalny bez cukru.
- Kanapki z łososiem wędzonym, sałata.
- Zupa krem z brokułów, pasta z wędzonej makreli pomidor, ogórek.
- Biały chudy ser, szczypior, rzodkiewka, natka pietruszki, jogurt.
- Zupa jarzynowa bez marchwi, kilka plasterków chudej szynki z indyka, jogurt odtłuszczony.
- Kalafior gotowany posypany świeżym koprem.